ハイハイは何ヶ月から？平均時期やずり這いとの違い＆しない理由を解説

「うちの子、そろそろハイハイする時期なのにまだ動かない」「周りの赤ちゃんはずり這いを始めているのに大丈夫だろうか」と、赤ちゃんの運動発達のスピードに不安や焦りを感じている保護者は少なくありません。月齢が進むにつれてSNSや育児アプリで他人の成長記録が自然と目に入る現代、わが子の成長ペースに疑問を抱く場面も増えています。

赤ちゃんのハイハイは、全身の筋力やバランス感覚が連動して初めて実現する大きなステップです。開始時期の目安からずり這いとの違い、そして「なぜかハイハイしない理由」の真相まで、専門的な知見をもとに分かりやすく整理してお伝えします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：赤ちゃんのハイハイ開始時期の平均は生後7〜8ヶ月頃ですが、生後6ヶ月〜10ヶ月過ぎまで幅広い個人差があります。
• 要点2：ハイハイしない主な理由は「体型・筋力の個人差」「滑りやすい床環境」「シャフリングベビーの特性」など多様であり、発達障害と直結するケースは稀です。
• 要点3：ずり這いやハイハイの形にこだわりすぎず、腹ばい遊びや足裏で踏ん張れる環境を整えながら見守ることが推奨されます。

【平均と目安】赤ちゃんのハイハイは何ヶ月から？運動発達のタイムライン

厚生労働省の調査や小児保健データによると、ハイハイ時期の平均は生後7〜8ヶ月頃とされています。全体の約半数が8ヶ月を迎える頃までに手足を交互に出して前進できるようになりますが、早い子では生後6ヶ月頃から、ゆっくりな子では生後9〜10ヶ月頃にマスターするなど、実に4ヶ月前後の幅が存在します。

赤ちゃんの成長過程における運動発達の一般的な目安は以下の通りです。

・首すわり：生後3〜4ヶ月頃
・寝返り：生後5〜6ヶ月頃
・お座り：生後6〜7ヶ月頃
・ずり這い：生後6〜8ヶ月頃
・四つんばいハイハイ：生後7〜9ヶ月頃
・つかまり立ち：生後8〜10ヶ月頃

首すわりから始まった身体のコントロールは頭部から足元へと徐々に降りていき、背筋や腹筋が育つことでお座りが安定します。その後、腕の支持力と股関節の柔軟性が合わさることでハイハイへと移行していきます。ただし、この順番通りにきれいに進むとは限らず、お座りより先につかまり立ちを始める赤ちゃんも珍しくありません。

ずり這いとハイハイの違いは？「いつから始まるか」前兆サインを見極める

育児の中で混同されやすいのが「ずり這い（腹這い）」と「ハイハイ（四つんばい）」の区別です。

ずり這いは、お腹を床につけたまま腕の力や足の蹴りで前後に進む動作を指し、一般的に生後6〜7ヶ月頃から見られ始めます。一方、ハイハイはお腹を完全に床から浮かせ、両手と両膝の4点で身体を支えてリズミカルに進む動作です。

ずり這いから四つんばいハイハイへ移行する直前には、いくつかの分かりやすいハイハイの前兆サインが見られます。

・うつ伏せの状態で両手・両膝をつき、お腹を持ち上げて前後にゆらゆら揺れる（ロッキング運動）
・行きたい方向にあるおもちゃを見つめ、手足をバタバタと激しく動かす
・前に進もうとして、腕の力で後ろへ後退してしまう（バックハイハイ）
・うつ伏せの姿勢から、自力でお座りの体勢へと体をねじり上げる

腕で床を強く押して後ろに下がってしまう現象は、肩や腕の筋力がしっかりついてきた証拠です。下半身の連動が追いつけば、自然と前へ進むようになります。

ハイハイをなかなかしない決定的な理由とは？個人差とシャフリングベビーの特徴

生後8ヶ月や9ヶ月を過ぎても一向にハイハイを始める気配がないと、「一体なぜ動かないのか」と不安になる親御さんは多いはずです。しかし、ハイハイをしないことには身体的・環境的な明確な理由が存在します。

まず挙げられるのが床の住環境です。現代の住宅に多いフローリングはツルツルと滑りやすく、赤ちゃんの膝や足の指先で床を捉えにくいため、踏ん張りがきかずハイハイのモチベーションが削がれてしまうケースが多々あります。

次に、体格や性格の個人差です。体重が重めでふくよかな赤ちゃんは体を持ち上げるのに強い筋力を要するため開始が遅くなる傾向があり、逆におとなしく座っておもちゃをじっくり眺めることが好きな性格の赤ちゃんも移動を急ぎません。

さらに注目すべき存在がシャフリングベビー（いざりっ子）です。うつ伏せの姿勢を極端に嫌い、お座りの状態のままお尻をズリズリと滑らせて移動する赤ちゃんを指します。

シャフリングベビーは遺伝的要因や個性のひとつであり、ハイハイを全く経ずにつかまり立ちや歩行へ進むケースが多いものの、最終的な運動機能や知能の発達には何ら問題がないことが医学的に証明されています。「ハイハイしない＝異常」と決めつける必要はまったくありません。

ハイハイを飛ばして歩くのは問題ある？体幹や脳の発達に与える影響

「ハイハイを飛ばして先につかまり立ちをすると、転びやすくなったり運動神経が悪くなったりするのではないか」という疑問もよく耳にします。

結論から言えば、ハイハイの時期が短かったり飛ばして歩き始めたりしても、将来的な運動能力や脳の発達に深刻な悪影響を及ぼす心配はありません。

確かにハイハイは、肩甲骨周りや体幹の筋肉を鍛え、左右の手足を交互に動かす協調運動を育む優れた全身運動です。しかし、手先の器用さやバランス感覚は、その後のつかまり立ち、伝い歩き、公園での外遊びなど日常のあらゆる運動の中で十分に補完・強化されていきます。

医学的にも、定型発達のバリエーションとして「ハイハイをスキップする赤ちゃん」は一定数存在することが認められています。無理に床へ押し戻してハイハイを強要するのではなく、赤ちゃん自身が楽しんでいる移動手段（つかまり立ちや伝い歩き）を応援してあげる姿勢が大切です。

【2026年最新育児ガイド】無理なくハイハイを促す効果的な練習方法と環境づくり

赤ちゃんの「動きたい」という意欲を引き出し、四つんばいの姿勢を取りやすくするための具体的なアプローチをご紹介します。焦らずスキンシップ感覚で取り入れてみてください。

・滑りにくいプレイマットを敷く：フローリングの上に適度なクッション性とグリップ力があるジョイントマットやコルクマットを敷き、膝や足先が滑らない足場を作ります。
・手の届くか届かないかの位置におもちゃを置く：興味をそそる音が出るおもちゃや鮮やかな絵本を、赤ちゃんの視線の先（30〜50cmほど前方）に配置して前進意欲を刺激します。
・大人の太ももを乗り越えさせる：床に座った大人の太ももの上に赤ちゃんの胸やお腹を乗せ、四つんばいに近い視界と感覚を体験させてあげます。
・足の裏を押してサポートする：うつ伏せで前進しようとしている際、赤ちゃんの足の裏に大人の手のひらを当て、壁のようにして蹴り出す感覚をサポートします。

機嫌が悪いときや疲れているときに無理に行うのは逆効果です。1日5〜10分程度、笑顔で楽しく遊べる範囲で実践しましょう。

乳幼児健診での発達確認ポイント｜小児科医に相談すべき境界線

自治体が実施する乳幼児健診（6〜7ヶ月児健診や9〜10ヶ月児健診）は、運動機能だけでなく視覚・聴覚・情緒を含めた総合的な発達を確認する貴重な場です。

ハイハイそのものができていなくても、以下のチェックポイントがクリアできていれば過度な心配はいりません。

・あやすと目が合い、よく笑ったり声を出したりする
・両手でおもちゃを持ち替えたり、自分の意思で手を伸ばしたりできる
・腹ばいにしたときにしっかりと頭を持ち上げ、周囲を見回すことができる
・手足の動きに極端な左右差がなく、だらんとしすぎたり異常に硬直したりしていない

もし生後10ヶ月を過ぎてもお座りがグラグラして全く安定しない場合や、片方の手足だけを全く動かそうとしない極端な左右非対称性が見られる場合は、健診の際やかかりつけの小児科医へ早めに相談し、専門的なアドバイスを受けるのが安心です。

【ハイハイ は 何 ヶ月 から】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：後ろにばかり進む「バックハイハイ」をしていますが、いつ前へ進めるようになりますか？
A1：腕の力がお腹や足の筋力よりも先に発達している段階でよく起こる自然な現象です。床を押す力が強いために後退してしまいますが、下半身の筋肉がついて足の指で床を蹴れるようになれば、数週間〜1ヶ月程度で自然と前へ進むようになります。

Q2：フローリングのままだとハイハイの時期が遅くなりますか？
A2：滑りやすい床環境は足裏や膝のグリップを奪うため、前進する感覚を掴むのに時間がかかる要因になります。靴下を脱がせて素足で過ごさせたり、滑り止めの効いたマットを敷いてあげるだけで、急にスムーズに動き出す赤ちゃんも多く見られます。

Q3：ずり這いの期間がとても長いのですが、四つんばいハイハイへ移行させる練習は必要ですか？
A3：ずり這いで十分な移動スピードを獲得している赤ちゃんは、あえて不安定な四つんばいになる必要性を感じていないだけのケースがほとんどです。本人が快適に探索活動を行えているのであれば、無理にフォームを直す必要はありません。

まとめ：赤ちゃんのペースを尊重した見守り方を

ハイハイを始める時期や移動のスタイルは、赤ちゃんの骨格、筋肉のつき方、好奇心の方向性、そして住環境によって千差万別です。「生後何ヶ月だからこれができなければならない」という厳密なルールはありません。

大切なのは月齢の数字だけに縛られることではなく、赤ちゃん自身が周囲の世界に興味を持ち、自分の力で探索しようとする意欲を温かく見守ることです。滑りにくい安全なスペースを確保しながら、その子ならではのユニークな成長ステップをゆったりとした気持ちで応援していきましょう。 （出典: ハイハイ は 何 ヶ月 から（Yahoo!ニュース））